Ervas & Especiarias a evitar durante a gravidez

Pergunte a um fitoterapeuta ou o seu médico sobre o uso de ervas e especiarias durante a gravidez para saber se o que você está colocando em seu corpo é seguro para você e seu bebê. Enquanto muitos herbalists acreditam que o uso de ervas é benéfico para a saúde de muitas maneiras, a medicina tradicional ainda desaconselha o seu uso durante a gravidez por causa de fórmulas de produtos inconsistentes e o fato de que os suplementos não têm que se submeter a testes rigorosos FDA que os medicamentos tradicionais enfrentar antes chegando às prateleiras, de acordo com a associação americana da gravidez.

Evite canela se estiver grávida a menos que seja tempo para entregar seu bebê. A canela é uma especiaria que é considerado ajudante de uma mulher quando se trata de cólicas menstruais e aliviar dificuldade de parto quando ingerido nos momentos adequados, de acordo com HealthMad.com. Durante a gravidez este tempero pode estimular contrações no início da gravidez, o que pode causar danos ao feto e possivelmente resultar em aborto espontâneo. Não beba canela no chá ou comer o tempero em doses elevadas durante a gravidez.

Não tome suplementos cohosh preto durante a gravidez, pois pode ter efeitos adversos e não foi bem estudada, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH). cohosh preto, uma planta perene que está na família de botão de ouro, é vendido como um suplemento de ervas usadas para afrontamentos e os sintomas da menopausa, de acordo com o NIH. Esta erva também é conhecida por aliviar cólicas menstruais, mas durante a gravidez é pensado para dilatar o colo do útero e começar trabalho de parto prematuro, de acordo com HealthMad.com.

Evite prímula (também chamado oenothera) durante a gravidez, a menos que está sendo recomendado para ajudar com o próprio parto, de acordo com HealthMad.com. Esta erva é recomendado para ajudar dilatar o colo do útero para o parto, mas tem o mesmo efeito durante o resto da gravidez e pode causar aborto espontâneo.

Rosemary é uma erva comum usado em cozinhar todos os dias, e é geralmente considerado como seguro pela FDA e podem continuar a ser utilizados em receitas durante a gravidez. No entanto, esta erva, quando utilizado em quantidades maiores em um suplemento, é considerado inseguro possivelmente porque pode estimular o útero e o fluxo menstrual.