O que provoca baixos de cálcio e Baixo nível de potássio em uma pessoa?

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Função

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  O potássio é necessário para ajudar no sistema nervoso, diminuir as chances de desenvolver hipertensão e ajudar com a digestão dos alimentos. O cálcio é necessário para manter os ossos e dentes saudáveis.

Causa

• deficiências de potássio pode ser causada por uma dieta pobre, vômitos, diarréia e problemas com órgãos do sistema digestivo. deficiências de cálcio também pode ser causada por uma dieta pobre, juntamente com problemas de tiróide e baixo teor de vitamina D. Ambos são grandemente afectada por níveis hormonais.

Os sintomas

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  Ambos podem resultar em cãibras musculares, fraqueza e dores. Baixo nível de cálcio também pode resultar em baixa densidade óssea e problemas com os dentes.

Tratamento

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  Baixo nível de potássio é tratada através da fixação de problemas com órgãos específicos, suplementos e melhorar os hábitos alimentares. A deficiência de cálcio também é tratada pela mudança na dieta e suplementos, mas também precisa de se concentrar sobre a causa.

Prevenção / solução

• Comer alimentos ricos em cálcio e potássio é a melhor maneira de prevenir uma deficiência. Exemplos de potássio são banana, abacate e passas. Para cálcio, comer produtos lácteos, amêndoas e brócolis.