howhenno.ru

O que é o suco de pêra Good For?

O processo de espremer o suco de uma fruta, conhecida como sumo, é um método antigo para a produção de bebidas saudáveis. Enquanto alguns sumos comprados em lojas podem conter conservantes e aditivos, sumo casa garante uma bebida não adulterado que tem todas as vantagens do fruto a partir do qual ele é produzido. No caso do suco de pêra, o que inclui uma gama de vitaminas e minerais. suco de pêra também é usado para ajudar a tratar uma série de condições médicas.

condições

  • Vídeo: Segunda dica - um delicioso suco de pera com laranja!



    Segundo o site da Juicing Livro, naturalistas chineses recomendam consumir suco de pêra na parte da manhã para aqueles que desejam se livrar de uma tosse. suco de pêra também pode ajudar a aliviar a constipação e ajudar com bexiga, fígado e problemas de próstata. A ajudar na cozinha site diz que a capacidade de suco de pêra para dissolver cristais de ácido úrico torna um excelente tratamento para artrite, gota e reumatismo. Sumo de Saúde diz que as peras são uma boa escolha de frutas para as pessoas propensas a reações alérgicas.

Vitaminas

  • Vídeo: SUCO DE PERA E GENGIBRE



    O Livro Juicing diz que o suco de pêra fornece o corpo com a vitamina C - essencial para o crescimento do tecido e reparação de tecidos em todas as partes do corpo. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, as evidências sugerem que muitas pessoas podem ser levemente deficientes em vitamina C. Cem gramas de suco de pêra também contém 0,02 mg de tiamina, 0,04 mg de riboflavina, 0,1 mg de niacina e 0.07mg de ácido pantotênico .

Minerais

  • Vídeo: Suco de pêra e maçã para dor muscular



    suco de pêra contém uma série de minerais necessários pelo corpo humano. O conteúdo mineral por 100g de suco inclui 11 mg de ccio, 6 mg de magnésio, 11 mg de fósforo e 125 mg de potássio. O Instituto de suplementos dietéticos diz que o corpo necessita de cálcio para suportar as funções metabólicas críticos, tais como a contracção vascular e vasodilatação, a transmissão nervosa, a função muscular e sinalização intracelular. O magnésio é utilizado por mais de 300 reações bioquímicas, enquanto fósforo ajuda a construir ossos e dentes fortes.

Seleção

  • Para os maiores benefícios de saúde-dando, escolher peras com uma cor verde ou dourado profundo. Boas peras são um pouco firme sem ser excessivamente mole ou mole. Excessivamente peras moles podem entupir o espremedor. Suco de Saúde diz que o suco de pêra pode ser introduzido com segurança para crianças. Crianças geralmente gostam de sabor doce, ainda leve do suco. suco de pêra pode provar bastante concentrada, então considerar a adição de água para diluir.
Compartilhar em redes sociais:

Similar