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Como tratar a exaustão pelo calor

exaustão pelo calor pode escalar rapidamente a partir de um caso muito leve a uma situação de risco de vida. Trate exaustão pelo calor imediatamente e monitorar com muito cuidado.

Coisas que você precisa

  • Sais de Reidratação Oral
  • bandanas
  • Plano de evacuação
  • Classes Wilderness First Aid
  • Filtros de água
  • Gelo

  • Vídeo: Beba 1 copo de ÁGUA DO ARROZ e veja o que acontecerá a seu corpo-Incrível!

    compressas frias

  • Vídeo: Sintomas de Ansiedade - Conheça Sintomas de Ansiedade

    Termômetros
  • Seguro de evacuação
  • Toalhas de exercício
  • caixas de gelo
  • As bebidas esportivas
  • As bebidas esportivas


  • Avaliar para exaustão de calor (consulte "Como Avaliar doenças provocadas pelo calor"). Se você suspeitar de exaustão pelo calor, tratar com os seguintes passos.

  • Mover a pessoa da luz solar directa, de preferência num local fresco, à sombra.



  • Ter a pessoa ficar na posição horizontal e elevar seus pés, se a pessoa sente tonturas ou desmaiou de repente.

  • Ter a pessoa descansar tranquilamente.



  • Hidratar bem com muita água, uma bebida para desportistas diluído ou solução de re-hidratação oral.



  • Retirar a roupa de retenção de calor.

  • Molhar a pessoa para baixo e fã dele ou dela.

  • Coloque um lenço molhado ou tira fina de tecido de algodão na testa da pessoa, topo da cabeça ou atrás do pescoço.

  • Monitorar a temperatura do corpo com freqüência. Se ele sobe para acima de 104 graus, arrefecer de forma agressiva a pessoa (ver "Como tratar a insolação").

Vídeo: 9 sinais frequentemente negligenciados de que seu corpo está cheio de toxinas

dicas avisos

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  • Se os sintomas persistirem ou se você tiver condições ou preocupações médicas específicas, entre em contato com um médico.
  • Esta informação não é pretendida como um substituto para o conselho médico profissional ou tratamento.
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