Pills alívio do estresse Over-the-Counter

Stresstabs são um suplemento multivitamínico destina-se a aumentar os nutrientes e vitaminas que seu corpo absorve rapidamente durante uma resposta ao estresse. O problema com o estresse é que quando ocorre, seu corpo reage com uma resposta "luta ou fuga". A reação "luta ou fuga" chuta o corpo ea mente em alta velocidade, acreditando que a situação é um evento de vida ou morte. Esta resposta aumenta o seu metabolismo, frequência cardíaca e pressão arterial. Porque o stress a longo prazo pode ter uma portagem em respostas fisiológicas do seu corpo, suplementos vitamínicos baseados em tais como Stresstabs pode repor os nutrientes perdidos durante um dia particularmente estressante.

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Proloftin é um suplemento formado de ervas, minerais e ingredientes inertes utilizados para baixar os níveis de estresse, repondo nutrientes diminuiu e aumentar a sensação de bem-estar e calma. Proloftin.com afirma que a medicação pode começar a trabalhar em menos de cinco a 20 minutos, mas é destinado para uso a longo prazo para reduzir cumulativamente a gravidade da resposta do corpo ao estresse. Um dos ingredientes principais em Proloftin é um suplemento conhecido como Fosfatidilserina, um produto químico que tem mostrado alguma promessa na melhoria da cognição e memória em pessoas que sofrem de doença de Alzheimer. No entanto, os estudos que mostraram a melhoria da memória foram baseadas em um suplemento de Fosfatidilserina derivada do cérebro de vacas, e nos últimos anos foram extraídos de fontes vegetais. Embora Proloftin é comercializado como um, todos os medicamentos naturais seguro, você deve consultar o seu médico de cuidados primários ou de outro profissional médico antes de tomar o suplemento. Se você tem uma reação alérgica ao suplemento: erupções cutâneas, inchaço, febre, aperto na garganta, ou outros sintomas, descontinuar o uso e consultar um profissional médico o mais rapidamente possível.

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Enquanto Stresstabs e Proloftin são comercializados como formas eficazes de tratar os sintomas de stress, tenha em mente que o estresse é uma parte natural da vida. Muito estresse é o que pode causar problemas adicionais, tais como dificuldades de dormir, problemas de relacionamento, irritabilidade, disfunções sexuais e uma série de outras condições. Além de usar suplementos, você também deve ver que mudanças de estilo de vida que você pode fazer. Um estilo de vida saudável de dieta adequada, exercício e descanso também pode muito e rapidamente reduzir os sintomas negativos do estresse. Considere tomar alguns minutos do seu dia para respirar profundamente e calmamente e sem focar os pensamentos passando por sua cabeça. Considere ouvir música relaxante enquanto você está no carro ou viajar de ônibus, trem ou a pé. Tirar um tempo para si mesmo pode ser uma das escolhas mais saudáveis ​​que você pode fazer para aliviar o stress e melhorar a sua qualidade de vida.