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Como manter Maduro Abacates

Abacates conter mais de potássio por grama de bananas. Eles também proporcionam uma boa fonte de fibra, gordura monoinsaturada, vitaminas C e E, potássio e outros minerais. Usá-los em guacamole, sanduíches, saladas ou sopas. Um tamanho da dose é cerca de um quinto de um abacate de acordo com Robin Parnes do Centro Médico NYU Langone, então você pode encontrar-se com abacate sobra que você deseja manter para outra refeição. O método de armazenamento apropriado irá prolongar a vida útil de seus abacates maduros.

Coisas que você precisa

  • Limão ou suco de limão

  • Vídeo: Como Amadurecer Abacate Rapidamente?

    recipientes herméticos ou filme plástico

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    Vídeo: como conservar abacate| Por: Sussa Rodrigues

    sacos de congelação ou recipientes


  • Armazenar abacates sem cortes maduros na geladeira por dois a quatro dias.





  • Polvilhe abacate cortado com limão ou suco de limão e coloque-o em um recipiente hermético ou cobri-lo firmemente com filme plástico. Use o abacate cortado em três dias. Raspar quaisquer áreas castanhos antes de utilizar o abacate.

  • Congelar abacates maduros que você não vai usar dentro de alguns dias. Descasque e pit os abacates e purê em-los em um liquidificador ou processador de alimentos, juntamente com uma colher de sopa de limão ou suco de limão por abacate. Coloque o purê de abacate em um saco de freezer ou congelador recipiente hermético. Use abacate congelada dentro de quatro a cinco meses.

dicas avisos

  • Eliminar o máximo de ar possível a partir de qualquer recipiente que você armazenar abacate para mantê-lo fresco por mais tempo.
  • Você pode misturar abacate para congelar em vez de fazer puré, mas o abacate será mais propenso a ficar marrom porque o limão ou suco de limão não vai misturar o mais uniformemente.
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