Sofás para pessoas com más Backs
dor nas costas é atribuída a uma variedade de causas. Uma das mais comuns é a postura incorreta, incluindo postura indesejável enquanto está sentado em um sofá. Muitos estilos sofás não são projetados para acomodar a postura de volta correto. Em vez disso, a maioria dos sofás que são categorizados como sofás "confortável" são prejudiciais para suportar da parte de trás. sofás ergonomicamente projetados são construídas de tal forma para apoiar o corpo, criando a postura de volta adequada e minimizando volta desconforto associado com postura incorreta.
Na postura de volta ideal da coluna apoiada assume uma curvatura em forma de S. O peso do tronco atravessa a parte inferior da coluna, mantendo-a em equilíbrio. O cóccix é mais vertical e pressão é minimizada nos discos lombares. Um, postura em forma de C caiu coloca tensão indevida sobre a parte de trás, criando frequentemente dores nas costas. Esta postura incorrecta prende o corpo num estado de excesso de tensão durante o tempo gasto curvar-se em um sofá.
Ergonomicamente sofás modificados são construídos para acomodar conforto e postura adequada para trás. Lombar suporta embutido no sofá apoio lombar. firmeza extra adicionado para acomodar almofadas fornece suporte para as costas necessário que proíbe o corpo de afundar para baixo em um slumping, postura incorreta. Os pés devem descansar confortavelmente apoiados no chão enquanto as nádegas são deslizou para a parte traseira do assento do sofá. Alguns sofás ergonômicos projetados com encostos de cabeça ajustáveis opcionais, prestar apoio adicional.
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Muitas vezes, substituindo um sofá tradicional existente com um um ergonômico não é economicamente viável. suportes de volta lombar, travesseiros ortopédicos e suportes de assentos ergonômicos são itens que podem ajudar com a postura correcta sentado em um sofá tradicional. Cada produto de suporte atinge uma parte específica do corpo, tais como a tomada de pressão fora dos discos lombares, massajando as costas inferior e reduzindo a contracção muscular sedentário. Voltar cintos usados em torno de barriga do corpo fornecer apoio lombar contínua.
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Além de facilitar a dor crônica nas costas, má postura sentada contribui para os níveis de energia reduzidos, má circulação ea músculos fracos. Reeducar o corpo para se acostumar com uma postura sentada adequada pode reduzir a dor nas costas, contribuir para facilitar a respiração e fortalecer os músculos internos. Bad backs são relativamente raros em países de terceiro mundo onde os sofás "confortável" são inexistentes e correta, postura natural é forçado diária, de acordo com o Dr. Mark J. Shaw, conhecido autor e médico.
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