Como encontrar o melhor estimulador muscular electrónica

Um Muscle eletrônico Stimulation (EMS) é uma ferramenta de exercício muscular que pode ser usado em casa. Os sistemas cientificamente desenhados são na sua maioria portátil, leve e comprovada para o trabalho de forma eficaz. contendores Olímpicos do bloco soviético e Oriental usado estimuladores musculares durante anos para construir músculos. Quando ligado ao corpo, eletrodos enviam uma série de sinais elétricos efetivamente contrair e relaxar os músculos. Cientificamente mais sistemas projetados são portáteis e leves. EMS beneficia iniciantes e profissionais para o aprimoramento de força máxima, desempenha um papel na reabilitação e é amplamente utilizado em clínicas para tratamento de algumas lesões.

Procure um sistema que permite o controle de períodos de descanso entre uso. No entanto, se você quer se concentrar em seus músculos abdominais, selecionar um que desliga automaticamente alguns segundos depois de alguns minutos de uso, uma vez que esses grupos musculares só pode ser trabalhado para a resistência até 15 minutos a uma hora.
Considere a facilidade de utilização, quando no mercado para comprar um EMS. máquinas caras com hertz mais elevados são portáteis com bateria ou plug-in opções. Estes funcionam melhor para os atletas em movimento.
Escolha um com boas almofadas. A maioria EMS de vir com um pacote de almofadas de eletrodo garantidos por tiras de velcro. Esta é complicado de usar e demorado. Almofadas auto-adesivas são mais recomendados.
Informe-se sobre a garantia quando se comparam produtos. A garantia dinheiro de volta mostra o fabricante tem confiança na confiabilidade de seu produto.

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