Como anexar Savers joelho para Caneleiras
poupadores de joelho são almofadas que coletores usam para evitar o estresse em seus joelhos, músculos da panturrilha, pernas e coxas. poupadores joelho começou a ser usado por coletores na década de 1990 e agora são usados por coletores de Little League para Major League Baseball.
Comprar os protetores de joelho em uma loja de artigos esportivos. Se você é um coletor para a equipe da liga da juventude ou um time da escola, normalmente você vai ser dada a engrenagem do apanhador de usar. Seu treinador terá caneleiras, um protetor de peito e uma máscara para o seu vestir. Ele também pode ter proteções de joelho, mas isso é geralmente considerado um equipamento opcional e você terá que comprá-los você mesmo.
Coloque as almofadas na parte de trás os músculos da panturrilha. A forma do protetor de joelho é semelhante ao de uma fatia de torta. O fim menor do bolo deve estar indo para o interior do seu joelho ea extremidade mais larga deve estar indo em direção ao recuo quando você está em Crouch um apanhador de trás da placa.
Gancho as pressões provenientes do protetor de joelho para a caneleira. Haverá dois ou quatro tiras provenientes do protetor de joelho. Essas tiras são destinadas a ligar sobre a caneleira. Gancho as duas alças da borda do protetor de joelho para a parte da caneleira mais próximo do joelho.
Gancho o fundo dois snaps do protetor de joelho para a parte da caneleira que está mais próximo do meio da caneleira. Conectando quatro tiras do protetor de joelho para a caneleira dará suas pernas preenchimento significativa como você se agachar na posição de apanhador durante a maior parte do jogo.
Unsnap seus protetores de joelho quando metade-vez da sua equipe no campo é longo. Tirá-los da mesma maneira que faria com qualquer outra peça de equipamento do receptor. Colocá-los em antes do início do próximo turno. Colocando em savers joelho provavelmente levará um extra de 30 segundos por inning.
Como tratar a dor do joelho torcido- Como se livrar da dor do joelho
- Joelhos para Elbow Exercício
- Quais são os sintomas de um joelho Torn tendão?
- Quais são depósitos de cálcio nos joelhos?
- Problemas no joelho que causam Baixa dor nas pernas
- O que fazer para dor no joelho?
- Exercícios joelho Levante
- Como obter uma tatuagem do joelho
- Como Ice seus joelhos antes de um jogo
- Exercícios de fisioterapia para os joelhos
- Como se livrar de Bata Knees
- Parcial Joelho Tempo de recuperação
- O exercício é o melhor para deixá-lo fazer Splits perna?
Como usar o ferro em Patches joelho- Exercícios extensão do joelho
- Problemas com substituições de joelho parciais
- Esticando os músculos da panturrilha quando se senta
- Como tratar um cisto de Baker
- Ação perna em um agachamento
- Causas da dor do joelho Sudden