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Exercícios paracorpo Ginásio Caseiro

casa ginásios paracorpo são feitas pela Life Fitness e são reivindicadas pelo fabricante para ser a marca de topo de equipamentos de fitness em clubes de saúde em todo o mundo. De acordo com Home-gym-information.com, investir em uma casa ginásio paracorpo garante que você vai receber um produto de alta qualidade projetado por engenheiros confiáveis ​​e especialistas biomecânicos. casa ginásios paracorpo também oferecem uma infinidade de exercícios maiúsculas e parte inferior do corpo para os consumidores. Ele simula um clube de saúde por compactação muitos dos equipamentos de exercício mais eficazes em um ginásio em casa universal.

exercícios



  • A casa ginásio paracorpo tem a capacidade de cobrir a maior parte dos grupos musculares treinados por indivíduos que procuram entrar em forma, massa acima ou apenas ficar apto.
    Sua variável estação de imprensa arc permite vários tipos de exercícios de peito incluindo supino e prensas peito close-aderência.

    Vídeo: Exercícios Em Casa Para Iniciantes: MASCULINO


    O braço pec-fly está incluído com a máquina, dando ao consumidor uma maneira diferente de trabalhar os músculos do peito.
    O lat-bar permite aos usuários trabalhar a sua parte superior das costas, incluindo exercícios, como o lat-puxar para baixo.

    Vídeo: Plano de Treino Casa ou Ginásio / Crossfit Workout Plan (Day 1)

    Vídeo: Treino em Casa - Sem Equipamento


    A barra de remo, uma extensão da estação de arco variável, dá aos consumidores uma valiosa treino superior e inferior-back.

    Vídeo: Treino aerobico e musculacao em casa - Kellen Casa Bonita Multishow!


    Ele também oferece uma unidade de extensão abdominal, que é uma maneira eficaz para tonificar as áreas do núcleo do corpo.

Extensões e Segurança





  • Se um treino específico não está incluído na máquina, existem diferentes extensões que podem ser comprados separadamente que vão tornar a máquina mais versátil. Os leg press e panturrilha são exercícios inferior do corpo eficazes que não são originalmente incluídos com a compra. Para mais levantadores experientes, peso extra também podem ser adquiridos para a máquina.

    Especialmente para levantadores menos experientes, a casa ginásio paracorpo pode ser um método extremamente eficaz de trabalhar fora. Ele oferece uma ampla variedade de exercícios que trabalha a maior parte dos principais grupos musculares, oferecendo nível de segurança que não pode ser igualada ao usar halteres ou pesos livres. Ela limita a amplitude de movimento durante os exercícios, reduzindo a chance de lesão.

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