saladas picadas vêm em muitas variedades, mas todos oferecem preenchimento, opções saudáveis como acompanhamentos ou refeições. website alimentos mais saudáveis do mundo sugere o uso de alface, porque não só acrescenta uma variedade de textura para sua salada, mas também fornece uma abundância de nutrientes, incluindo a abundância de vitaminas A, C e K.
Cozinhe o bacon e deixe-o sentar numa toalha de papel para drenar a gordura.
Ferver o ovo em uma panela de água para aproximadamente 10 a 15 minutos. Deixe esfriar e corte-o em cubos ou fatias, o que você preferir.
Lave e alface seca da melhor maneira possível. Pique a alface em pedaços pequenos e coloque-o em uma tigela grande.
Cortar a maçã em cubos do tamanho da mordida e coloque em cima da alface.
Adicione o ovo para a salada.
Lave os tomates e coloque algumas na salada.
Pique ou desintegrar-se o bacon em pedaços pequenos e polvilhe sobre a salada.
Adicionar um molho de salada de sua escolha, misture e sirva.
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