Como escudo da abóbora e sementes de girassol em casa
Abóbora e sementes de girassol são nutritivos, porque eles são ricos em proteínas. Muitas pessoas gostam das sementes como snacks porque eles ajudam a reduzir o apetite, sem acrescentar muitas calorias. Enquanto você pode comer abóbora e sementes de girassol com seus escudos em, muitas receitas requerem a remoção das conchas. Você pode desembolsar abóbora e sementes de girassol em casa, esmagando-os com cuidado para remover os cascos sem danificar as sementes.
Coisas que você precisa
- martelo de madeira
- Maconha
- escumadeira
- Peneira ou crivo
- Batedeira
Coloque as sementes de abóbora para fora em uma superfície plana. Quebrar as conchas com um martelo de madeira.
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Coloque as sementes com conchas quebradas em uma panela de água. Agita-se as sementes em água. Os kernels vai afundar até o fundo da panela, e as conchas vazias irá flutuar para o topo.
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Use uma escumadeira para remover as conchas da água. Verter a água contendo as sementes de abóbora através de uma peneira de malha ou crivo para recolher os grãos.
Coloque as sementes de girassol em um misturador eléctrico. Pulsar o misturador rodando-o dentro e fora de três a quatro vezes por dois ou três segundos de cada vez.
Coloque as sementes em uma tigela grande e encha-o com água fria.
Misture as sementes vigorosamente para soltar as cascas dos grãos.
Use uma escumadeira para remover as conchas que sobem para o topo.
Drenar as sementes em uma peneira ou crivo. Permitir-lhes secar ao ar, em seguida armazená-las num recipiente hermético.
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