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Fácil um vaso Butternut Squash e salsicha Pasta Recipe

Um refeições pote fazer para cozinhar rápido, fácil e acessível. Este Uma receita Pot Butternut Squash e salsicha Pasta usa uma quantidade mínima de ingredientes básicos e requer apenas cerca de 30 minutos de tempo de cozimento. Para uma refeição reconfortante ainda saudável, esta pasta é um vencedor real!

receita Um Pot Butternut Squash e salsicha Pasta
Uma receita Pot Butternut Squash e salsicha Pasta (Image: Julia Mueller)

Coisas que você precisa

  • 3 colheres de sopa de óleo de oliva
  • ½ cebola amarelo, finamente picado
  • 6 dentes de alho, picado
  • ½ abóbora, descascadas e cortadas (cerca de 3 chávenas)


  • 4 ½ copos de caldo de galinha de baixo teor de sódio

  • ¼ de copo de vinho branco seco
  • 1 (12 onças) de massa pacote penne
  • 2 colheres de chá de tempero italiano
  • ½ colher de chá de sal do mar
  • 1 (12 onças) pacote pré-cozidos de frango salsicha italiana, cortado
  • 5 onças espinafre


  • 1 ½ copos Gruyère ou queijo parmesão, ralado

Gorjeta

    • Certifique-se de usar salsicha pré-cozidos para manter a receita simples e também eliminar qualquer necessidade de outra panela para cozinhar.
    • Usar qualquer tipo de queijo nesta receita - queijo parmesão, Gruyere, ou Gouda são recomendados.
    • Substitua a abóbora com qualquer abóbora ou mesmo batata-doce.
    • couve substituto para o espinafre.
    • Fazer esta receita usando macarrão penne sem glúten sem glúten.

Passo 1: cozinhar os legumes

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto, e adicione a cebola picada. Refogue, mexendo sempre, até ficar transparente, cerca de 5 minutos. Adicione a abóbora e alho e cobertura. Continue a cozinhar, agitando ocasionalmente durante 3 minutos.

Passo 2: Adicionar o líquido e Massa



Adicione o caldo de carne, vinho branco, tempero italiano e sal do mar para a panela com os legumes e deixe ferver completo. Adicione o macarrão e voltar a ferver. Cozinhe descoberto, agitando ocasionalmente, até que a maior parte do líquido é absorvido, cerca de 12 a 14 minutos.

Passo 3: Adicionar o espinafre, salsicha, e queijo



Uma vez que a maior parte do líquido tenha sido absorvido pelos macarrão, adicione o espinafre e fatias de salsicha pré-cozido e mexa delicadamente para a pasta até murchar.

um pote de abóbora e salsicha massas
um pote de abóbora e salsicha massas (Image: Julia Mueller)

Adicione o queijo ralado e mexa delicadamente para a pasta até que o queijo tenha derretido e uma espessa, resultados molho cremoso.

Adicione o queijo para formar um molho cremoso
Adicione o queijo para formar um molho cremoso (Image: Julia Mueller)

Passo 4: Servir!

Sabor a massa para o sabor e, se necessário, adicionar mais sal do mar e quaisquer ervas frescas se desejado. Sirva placas de empilhamento com o parmesão ralado fresco e desfrutar.

One-Pot Abóbora e Salsicha Pasta
One-Pot Abóbora e Salsicha Pasta (Image: Julia Mueller)
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