Como fazer saudável e saudáveis vegetais Sopas
De acordo com pesquisa da Universidade Estadual da Pensilvânia, substituindo dois lanches por dia com sopa resultou em 50 por cento maior perda de peso entre os indivíduos com excesso de peso após uma dieta de restrição calórica. sopas saudáveis repleto de vegetais saudáveis e cereais integrais podem desempenhar um papel importante e deliciosa em sua dieta. Sopas são fáceis de fazer e conveniente para comer a qualquer hora do dia. Com apenas alguns ingredientes de sua despensa ou geladeira, você pode inventar suas próprias receitas favoritas sopa de legumes.