Como fazer Broccoli Raisin Salad
- Início ao fim: 25 minutos
- Dose: 4
- Nível de dificuldade: Principiante
Crocante e saboroso, brócolis salada combina um prato de legumes e uma salada em um pacote. Blanching o brócolis mantém crocante mas remove a amargura do vegetal cru e ainda dando a salada de uma crise satisfatória. Adicionando condimentos, tais como passas, nozes torradas e cebolas vermelhas, dá as dicas prato de sabores doces e azedo que aprofundar o seu sabor e complexidade.
GorjetaEscolha cabeças de brócolis com, florzinhas hermeticamente embalados nítidas, sem qualquer amarelecimento e armazenar em plástico na geladeira por até cinco dias.
Nunca use descongelado, brócolis congelado por sua salada - você vai acabar com uma salada mole de textura em vez de um com uma consistência crocante fresco.
ingredientes
- Uma cabeça de brócolos, cortado em florzinhas 1/2 polegadas e peças
- 3/4 copo maionese
- 1/2 chávena passas
- 1/2 copo cebola vermelho em fatias finas
- 3/4 copo torrado nozes ou sementes de girassol
- sal 1/2 colher de chá
- suco de limão 1 colher de chá
- 1/2 para um copo de uvas sem sementes, opcional
Cozinhe o brócolis
Prepare uma tigela grande com água e cubos de gelo para resfriar o brócolis depois de terminar de cozinhar.
Vapor ou ferver o brócolis por aproximadamente 2 minutos, até que seja ligeiramente mal cozida e aquém do estágio crisp-concurso.
Secar a água de cozedura ou retire a brócolos com pinças e mergulhá-lo imediatamente em água gelada para impedi-lo de cozinhar mais.
Uma vez que é completamente legal, após 1 a 2 minutos, remover o brócolos e seque-a com um pano de prato limpo.
Monte a salada
Coloque todos os ingredientes da salada em uma tigela grande e misture-os completamente até que eles estão todos uniformemente umedecido com a maionese.
Adicionar mais maionese Se a salada parece muito seco e mais passas, nozes ou cebolas se você preferir mais desses ingredientes.
Adicionar uvas sem sementes, cortado ao meio, para fazer comer mais fácil, dar a salada mais umidade e adicionar doçura.
GorjetaSirva salada de brócolis quando você quer um prato de legumes de verão refrescante com muita textura para contrastar com frango cozido seda ou peixe.
Para salada brócolos com um perfil de inspiração asiática, adaptada a partir da salada em brócolos Health.com, substituir o molho de maionese com um vinagrete feito com óleo de gergelim, vinagre de arroz-vinho e uma colher de sopa de suco de limão e adicione o alho picado e uma pitada de molho quente asiática.
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