Quais são os benefícios de Matcha pó?

A cafeína no matcha tem um poder ficar mais tempo do que no café ou bebidas energéticas. Contra-equilibrada com teanina, um aminoácido que relaxa a mente, matcha pó fornece quatro a seis horas de leve, mas estimulante, energia. Matchasource.com também observa, assim como muitos outros sites matcha, que tanto como um relaxante e estimulante, ele tem sido usado por monges budistas para sustentar um ambiente tranquilo, mas alerta, estado de espírito. Essencialmente, a cafeína alta derivada de matcha é mais de um elevador mental, e, ao contrário da alta do café, não há acidente.

Responsável pela característica verde-esmeralda de pó matcha, clorofila remove as toxinas e metais pesados ​​a partir do corpo. O teor de clorofila é preservado em matcha, mais do que no chá verde, porque ele é cultivado na sombra e submetidos a um processo de vaporização luz. Porque a folha cheia de chá é ingerido, matcha atua como um agente de desintoxicação no corpo.

Como a canela, suco de limão e romãs, matcha é rico em antioxidantes, que é conhecido para prevenir o envelhecimento e prevenir o câncer. Com matcha, você está consumindo toda a folha de chá, em vez dos nutrientes na água extraída do saco de chá verde. De acordo com Alissa White, fundador da Matchasource.com, pesquisadores da Universidade Tufts descobriram que o nível ORAC (oxigênio radical capacidade de absorção) de antioxidantes em matcha é excepcionalmente superior ao de mirtilos ou romãs. Matcha em pó também contém catequinas, uma classe de antioxidantes encontrados apenas no chá verde com as propriedades mais poderosas de combate ao câncer.

Matcha chá verde em pó carece de açúcar. Isso é especialmente útil para os diabéticos, uma vez que não vai aumentar os níveis de insulina e ajuda a regular o açúcar no sangue. Além disso, de acordo com BrainReady.com, aqueles que desejam reduzir sua ingestão de açúcar vai encontrar matcha benéfica para impulsionar o sistema imunológico.

Receitas com matcha são ilimitadas, e, em todas elas, os nutrientes abundam. Você pode polvilhar o pó em bolos, guisados, sopas e suflês. Desertos são especialmente saboroso se você colher algumas colheres em soft-servir sorvete de baunilha ou misturá-la até fazer um milk shake. Você também pode adicioná-la a soja ou leite desnatado sobre o gelo como um latte gelado em um dia quente, ou misturá-lo com uma banana para um smoothie. Um pouco de matcha pó adicionado a suas receitas dá sua comida um rico, sabor cremoso, enquanto nutrir e limpar o corpo.