As mangas são ricos em fibras alimentares, vitaminas, minerais e antioxidantes. Tal um super alimento é grande como um lanche ou incorporados em refeições. No entanto, a preparar uma manga de mel pode ser difícil. Use um técnicas de corte a faca afiada e preparar uma manga de mel para a sua próxima receita.
Cortar a manga lavada em terços do comprimento.
Marcar a carne das bochechas ao redor das sementes, sem cortar através da pele.
Retire a carne.
Descascar a pele longe da carne e descarte.
Corte a carne de acordo com sua receita.
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