Quais são Mangos Good For?
Mangos é uma fruta tropical que são bons para mais do que apenas uma adição doce e picante para lanches, molhos, temperos e refeições. Faça mangos uma adição regular ao seu estilo de vida saudável, e seu corpo vai beneficiar as vitaminas, nutrientes e antioxidantes que vêm do baixo teor de gordura, frutas fibroso.
nutrientes
Mangos estão cheios de vitaminas e minerais que tornam bom para um alto valor nutritivo. A fruta tem vitaminas B, ácido fólico, vitamina C, vitamina A, cálcio, magnésio, ferro, zinco e potássio, que são todos os nutrientes que tornam o corpo e o sistema imune forte e saudável. Mangos são conhecidos por seu alto teor de vitamina A, o que contribui para olho e saúde da pele, bem como o desenvolvimento da placenta e do feto de um feto.
desintoxicação
As enzimas em mangas, tais como lactase, magneferin e katechol oxidase limpar os intestinos. As enzimas também criar uma resistência à inflamação e bactérias nas entranhas. A natureza fibrosa da fruta também faz com que seja bom para a manutenção da saúde intestinal.
Medicinal
As condições de saúde, como diarréia, tosse seca, febre, biliar e pedras nos rins, queimaduras e sangramento às vezes são tratadas com remédios manga naturais. manga desidratada é ainda usado às vezes como um creme dental para limpar os dentes e fortalecer gengivas.
Beleza
Mangos pode ser usado para ajudar a clarear pele e desobstruir os poros da pele. tratamentos de manga são muitas vezes eficaz para as pessoas que lutam com acne de poros entupidos. manga que consomem pode melhorar a saúde da pele, mas você também pode aplicar fatias de pele corte manga diretamente a sua pele para ajudar a limpar os poros. Lavar a pele com água morna após a aplicação na pele de manga por três a cinco minutos.
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