Os alimentos mais perdidas ao converter para um estilo de vida vegetariano são os chamados alimentos de conforto que você cresci. Frango sopa de macarrão é um destes alimentos, mas felizmente há uma maneira de fazer uma sopa que será muito semelhante mas sem carne. Mesmo o vegetariana estrita pode desfrutar do simples prazer de uma bacia morna de sopa, mas sem carne.
Pour 4 xícaras caldo de legumes em uma panela grande e leve para ferver.
Adicione os temperos, deixe ferver por 5 minutos, em seguida, vire o caldo para baixo para ferver.
Adicione as cenouras e deixe cozinhar por uma hora ou até que as cenouras estejam macias.
Corte as TVP, proteína texturizada vegetal, pedaços ou costeletas em cubos de uma polegada.
Adicione os cubos de TVP ao caldo e deixe cozinhar por 15 minutos.
Adicione o macarrão (e as ervilhas, se usados) ao caldo e cozinhe até que o macarrão é feito.
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