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Alternativas para Maionese em salada de frango

Se você está em busca de alternativas para maionese na salada de frango porque você está tentando cortar calorias e gordura ou você simplesmente deseja adicionar alguma emoção para uma receita comum, sua geladeira provavelmente detém um candidato aceitável. alternativas maionese pode alterar o sabor e textura de salada de frango, dando-lhe ou seus convidados um novo prato.

Iogurte



  • Use baixo teor de gordura ou iogurte desnatado em vez de maionese para reduzir o teor de gordura em sua salada de frango e adicionar um sabor azedo. Cremoso, iogurte grego espesso acrescenta uma textura aveludada a salada de frango - tente a variedade cheia de gordura, se você não está preocupado com o teor de gordura para um prato decadente que é melhor servido como aperitivo com biscoitos ou pequenos pedaços de pão. Bata um esguicho de azeite ou sumo de limão na salada galinha, juntamente com o iogurte grego se a mistura for demasiado espessa.

Nata



  • Use baixo teor de gordura ou creme de leite desnatado como uma alternativa para maionese, se você gostaria de uma salada de frango baixo teor de gordura com um sabor distintamente acentuada. Misture uma pequena quantidade de leite no creme de leite antes de mexer na salada de frango para suavizar o sabor azedo e torná-lo mais fácil de misturar.

Dip vegetal

  • Vídeo: Salada de banana com iogurte

    Vídeo: Nutricionista Bia Rique - Globo -GNT - Hambúrguer de frango e maionese caseira light



    Mexa um mergulho vegetal premade ou caseiro em sua salada de frango para um substituto maionese que também pode substituir outros temperos em sua receita. Agitar a mergulhar o frango picado ou ralado e prová-lo antes de adicionar quaisquer outros temperos listados na receita de salada de frango. Para um mergulho rápido vegetal caseiro, misturar um copo de creme de leite, soro de leite coalhado de 1/4 de copo, de 1/4 de copo cebola finamente picado, 2 colheres de sopa. finamente picada cebolinha, 1 dente de alho picado, 1 colher de chá. suco de limão e 1 colher de chá. limão zest- adicione sal e pimenta a gosto.

Whipped Cream Cheese

  • Use queijo creme batido no lugar da maionese por um rico, salada de frango cremoso. Coloque 8 onças. queijo creme num misturador de bacia média e bata até os amolece creme de queijo e aumenta ligeiramente no volume, cerca de quatro minutos. Adicione o leite, 1 colher de sopa de cada vez, com o misturador em execução até que o queijo creme chantilly é fina o suficiente para agitar em sua salada de frango.

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