Refeições rápidas e jantares que não têm Carbs
Você quer perder peso rapidamente, mas não têm tempo para preparar refeições elaboradas. dietas de baixo carboidrato proporcionar rápida perda de peso, porque os alimentos com zero a poucos carboidratos permitir que o corpo a queimar gordura armazenada na barriga, estômago e coxas, em vez dos açúcares encontrados em carboidratos. Não tente comer apenas refeições com zero carboidratos, no entanto. Carboidratos servem um papel importante no metabolismo do corpo, e nutricionistas recomendam dietas baixas em carboidratos mais de dietas sem carboidratos.