Como Fazer um Smoothie Detox
Se você já exagerou durante a temporada de férias, comeu e bebeu apenas um pequeno
muito em férias, ou você quer começar uma nova dieta saudável, beber smoothies de desintoxicação é uma ótima maneira de saltar iniciar uma limpeza profunda. alimentos de desintoxicação ajudar a remover as toxinas do sistema e revitalizar as células do seu corpo. Misturando junto frutas e legumes embalados com vitaminas saudáveis frescos ajuda a re-definir o nosso sistema digestivo e reabastecer nosso suprimento de nutrientes.
Vídeo: Shake de banana para emagrecer!
Os alimentos que contêm características de desintoxicação incluem bagas, folhas verdes escuras, vegetais de raiz, frutas cítricas, pimentões, romãs, couve vermelha, cereais integrais, e chá verde.
Coisas que você precisa
- água de coco um copo
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de gengibre fresco, descascado e ralado
- Um copo abacaxi fresco, picado
- espinafre 1 punhado ou kale
- Pitada de pimenta caiena
- 1-2 chávenas cubos de gelo
Passo 1: Reúna seus Smoothie Ingredientes
Fazer um smoothie de desintoxicação é simples. Incluem ingredientes que são hidratantes, têm qualidades anti-inflamatórias, contêm uma grande quantidade de vitaminas e minerais, e gosto muito em combinação uns com os outros.
Passo 2: Adicionar Ingredientes para um Blender
Vídeo: Como fazer um Shake Seca Barriga
Misturando junto espinafre, abacaxi, água de coco, suco de limão fresco, pimenta caiena, e os resultados de gengibre em um smoothie superalimento vibrante. Esta deliciosa combinação de sabores tropicais sai degustação doce e picante com um pouco de mordida do caiena e gengibre, ea textura acaba suave e espumoso.
Passo 3: misture até ficar homogêneo
Vídeo: Como fazer um detox de 6 maneiras simples: limpar o intestino emagrece
Misture até ficar homogêneo, despeje em um copo, e desfrutar da sua bebida saudável!
A melhor maneira de Detox seu corpo
Como fazer Lemon Detox Diet
Como fazer uma dieta de desintoxicação para toda uma limpeza corporal- Como Detox em 4 dias Rapidamente
Como fazer Smoothies: 9 Delicioso, receitas nutritivas- Cayenne Pepper & limão Cleanse
- Como fazer Smoothies Usando Ice Cream
Como fazer um smoothie saudável
Homemade Detox Drink Recipes- Como Detox seu corpo em 72 horas
- Como Detox seu corpo com limões
- O que é uma boa limpeza dieta?
Juice Detox parar de fumar
Como fazer um Smoothie Antioxidante
Como usar legumes em Smoothies- Lemon & Cayenne Diet
- Como Detox com Certo
- Fígado Detox com suco de limão
- Tea Detox for Blood Cleanser
Detox Smoothie com Spirulina Receita- Coconut Oil Detox