Como usar óleo de peixe para tratar o eczema
Eczema é uma doença coceira, inflamatória que afeta a pele, embora surtos pode ser limitada a determinadas áreas. Enquanto o óleo de peixe não é um método aprovado pela FDA para o tratamento de eczema ou outras doenças da pele, tem-se verificado para os seus benefícios.
Saiba mais sobre as diferentes formas. O óleo de peixe vem em uma variedade de formas, tais como comprimidos, líquidos e mesmo mastigáveis para crianças. Existem muitas marcas e nem todos eles são criados da mesma ou oferecer a mesma dosagem. Você também pode usar a semente de linho, pois ele contém os mesmos ingredientes e é um pouco mais suave. O óleo de linhaça e óleo de peixe são vendidos em líquido, em frascos escuros. Manter as garrafas sem luz solar directa, preferencialmente refrigerado. Se você comprar as cápsulas, estes devem ser mantidos em local fresco e seco, fora do alcance das crianças. Não dê pequenas cápsulas crianças de engolir. Comprar os gummies mastigáveis ou misturar um pouco de óleo de peixe em seu suco.
Considere o uso de Omega 3 óleo em conjunto com outros tratamentos. Esfregando-o sobre a pele ou apenas usar cremes que pretendem incluir pode não ser muito eficaz. Você precisa ingerir o óleo de Omega 3 por dia. Você está melhor tomá-lo com alimentos ou leite algumas vezes por dia. Se você tomar muito de uma vez, pode ser duro em seu sistema digestivo.
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Manter um diário alimentar de tudo o que você come e quanto óleo de peixe (ou semente de linho) que está a tomar, bem como dosagem. Observe também na revista, se você ver quaisquer melhorias na sua pele. Observe a quantidade de tempo que levou para ver os resultados.
dicas avisos
- Se você não gosta do sabor de peixe de óleo de peixe há suplentes, como linho e maior de óleo de peixe de qualidade.
- Óleo de peixe é benéfico, pois oferece Omega-3, algo que é encontrado em dietas, mas não nas quantidades que for necessário. É também um antioxidante.
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