Como corrigir duplos queixos

Perder peso. papadas nem sempre são o resultado de envelhecer. Monitorando sua dieta e aumentar seus níveis de exercício pode melhorar sua aparência significativamente.

Alvo seu queixo com exercícios de ioga faciais, como o beijo teto. Enquanto estava sentado em uma cadeira, incline a cabeça para trás e levantar a cabeça, como se tentasse beijar o teto.

Fortalecer seu músculo platisma para se livrar de um queixo duplo. Este músculo é responsável pela mandíbula e os cantos de sua boca. Comece abrindo a boca e esticar sua ponta inferior sobre os dentes inferiores. Agora deslize os dentes de baixo para cima e para baixo como se você está cavando. Faça isso três vezes por dia.

Introduzir um baixo teor calórico, goma sem açúcar à sua rotina diária. legumes crocantes também funcionam bem. Tudo isso mastigação e trituração vai trabalhar para dar-lhe boa definição e manter papadas na baía. Mas, lembre-se de mascar chiclete sem açúcar.

Tapa sob o queixo com as costas da sua mão. Vá devagar para começar e tem como objectivo acelerar a velocidade. Para bom efeito visam, por três sessões de dois minutos diários.

Considere queixo cirurgia a laser se outros métodos não funcionam. A cirurgia pode ser muito doloroso, por isso não é uma decisão que deve nunca ser tomada de ânimo leve.