howhenno.ru

Como fazer Wheatgerm Oil

embrião do grão de trigo é chamado de gérmen de trigo. Esta seção interna do kernel é normalmente descartado durante a produção de farinha, mas tem alto teor de óleo. Uma vez que é separado do kernel, você pode processar o embrião através de uma prensa de rosca em casa para fazer óleo de gérmen de trigo, uma excelente fonte de vitamina E, que também oferece outros nutrientes para o seu corpo.

Coisas que você precisa

  • Vídeo: Oatmeal Milk the next day

    gérmen de trigo fresco
  • parafuso de imprensa


  • Comprar gérmen de trigo fresco. Verifique se o produto que você está comprando foi separado do grão de trigo.

  • Coloque gérmen de trigo no funil imprensa até que esteja completo.



  • Comece a imprensa. Como o funil esvazia, adicione mais gérmen de trigo a ele até que você tenha a quantidade de óleo que você deseja.



  • Deixe a decantação de sólidos. Pode haver alguns detritos em seu óleo pressionado. Cubra o recipiente e deixe descansar em um lugar quente por um dia. Verter a óleo para um recipiente limpo, deixando os sólidos no antigo.

  • Armazenar o óleo em um frasco de vidro selado e mantê-lo na geladeira.

dicas avisos

Vídeo: Beneficios dos óleos vegetais: Germen de trigo, Castanha da índia e da erva medicinal Sene

  • Adicionar óleo de germe de trigo para saladas e massas. Você também pode tomar uma colher de chá todos os dias como um suplemento dietético. É uma fonte de ferro, tiamina, niacina, fósforo, magnésio e zinco. óleo de gérmen de trigo também é rica em vitaminas A, B e E.
  • O germe de trigo está disponível em lojas de alimentos saudáveis.
  • Se você não pressionar todo o germe de trigo, armazená-lo na geladeira.

Vídeo: Como Fazer : Cookie de Aveia [ Funcional | Biscoito Integral de Aveia ]

  • Se você é alérgico a trigo, não tome óleo de gérmen de trigo.
Compartilhar em redes sociais:

Similar