tendências de dieta vêm e vão, e com a última moda vêm muitas perguntas. Normalmente, e com razão, as perguntas rodeiam o que pode e não pode ser comido a seguir o plano de dieta. Dieters deseja o maior sucesso tão rapidamente quanto possível e orientações claras nem sempre estão disponíveis. O HCG, ou gonadotrofina coriônica humana, a dieta tem limitações estritas que devem ser seguidas para alcançar os resultados tão amplamente divulgados.
HCG é o hormônio criado nos primeiros meses de gravidez, que a pesquisa sugere promove perda de peso dramática rapidamente. Acompanhando uma pequena dose de HCG a cada dia, dieters seguir um plano de baixa caloria refeição de 500 calorias por dia, o que resulta em perda de peso de até 2 libras por dia e às vezes mais.
A dieta HCG vai ser difícil - mas cada dieta é no início. Comprometa-se a seguir o plano à risca. Comer cada refeição como indicado, incluindo comer frutas. Pequeno-almoço é composto por apenas líquidos. Beber como muitos não-calóricos, bebidas sem cafeína durante o dia quanto possível.
Além de uma porção de carne magra e vegetal, o almoço também inclui uma fruta aprovado, que inclui maçãs, toranja ou morangos. A quantidade de morangos deve ser medido, mas é permitido a uma maçã ou uma toranja.
O menu do jantar é o mesmo que o almoço, tanto quanto o que é permitido, incluindo uma porção de fruta. Sua porção de fruta pode ser usado como um substituto para a sobremesa ou usado como um lanche depois do jantar.
A primeira fase dura 43 dias e é tipicamente quando você vai ver o mais dramático perda de peso. Seu corpo vai estar em um "choque" das sortes e vai queimar calorias adicionais e reservas de gordura.
A importância do fruto não é apenas para fornecer nutrientes, mas também para criar a ilusão de cura de um desejo doce. Não comer muita fruta, pois ele pode ter efeitos negativos sobre outras áreas de sua saúde.
Enquanto você pode ser tentado a ter uma pêra ou banana como uma porção de fruta na dieta HCG, resistir à tentação. Um fator-chave na dieta é o equilíbrio de nutrientes que você ingere, e essas frutas contêm açúcar mais natural do que é permitido. Comer frutas que não são incluídos como parte do plano de dieta HCG irá resultar na perda de peso mais lento.
Não só outras frutas têm maior teor de açúcar, eles também têm mais calorias. Outra chave para a dieta HCG é controlar a quantidade de calorias ingeridas. dieters HCG são permitidos 500 calorias por dia-comer uma banana em vez de uma metade de uma toranja irá alterar as calorias consumidas, mais uma vez, resultando em perda de peso mais lento.
HCG injeções e Perda de Peso
T Lite-DietComo usar Novarel Injeções para perda de pesoComo perder peso em 800 caloriasComo perder mais peso durante a induçãoComo perder barriga plano de dieta FatA dieta dinamarquês
3-Day Diet para Cirurgia CardíacaRápida perda de peso por comer frutas e VeggiesRápidas e eficazes dietas líquidasO Plano de Atkins Diet MealPlanos dramática perda de pesoComo perder peso seguindo a dieta de leiteComo perder peso com a 7-Day Diet
Como facilmente perder peso no Grapefruit DietO que é uma dieta isocalórica?Calorias na dieta NutrisystemQual é a dieta de Hollywood?Dieta coração BirminghamO que faz uma dieta líquida consiste?Dieta Água Açúcar