Existem várias ervas disponíveis que podem ajudar o corpo humano perder peso. Há muitas maneiras diferentes as ervas funcionam. Algumas das ervas são estimulantes que aumentam o seu metabolismo, alguns são diuréticos que ajudam a excretar mais água através da produção de urina, alguns são catárticos que forçam a evacuação de gorduras do nosso corpo e, finalmente, existem inibidores de apetite que fazem o corpo se sentir completo ou sentir completo mais rápido.
pimenta caiena e canela aumentar o calor dentro do nosso corpo, que tem o resultado de aumentar o nosso metabolismo. Quanto mais calor que temos em nosso corpo, mais rápido o metabolismo.
Funcho é um diurético que também reduz seus sentimentos de fome. Erva-doce podem ser tóxicos em doses elevadas. raiz de dente é também um diurético e tem vitamina C.
Senna, cascara sagrada, casca de psyllium, algas e sementes de linho são ervas para limpar o cólon. Estes são ricos em fibra.
raiz de bardana ajuda a diminuir ânsias e sensações de fome. Gymnema sylvestre diminui ânsias de açúcar, o que diminui os desejos de comida e mantém um nível de açúcar no sangue mais constante.
O chá verde tem uma elevada quantidade de cafeína, que mantém o seu metabolismo de queima a uma taxa superior. Quanto mais energia, mais ativa a pessoa pode se tornar.
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