Efeitos colaterais ruins do café
Se você não pode imaginar obter com seu dia sem o pontapé inicial de um copo de Joe, estar ciente de que o café pode causar problemas para as pessoas com pressão arterial elevada, diabetes ou azia, bem como aqueles que são sensíveis à cafeína. A cafeína é uma droga, Johns Hopkins pesquisador Steven Meredith diz AARP. Baixa a moderada doses são seguros, mas ainda pode levar à dependência de cafeína. Ao tentar reduzir ou parar o peru frio, você pode sentir dores de cabeça, nebulosidade mental ou fadiga.
Levanta a pressão sanguínea
As pessoas que têm hipertensão deve mudar para descafeinado ou evitar o café inteiramente, de acordo com Harvard T.H. Escola Chan de Saúde Pública, como consumo prolongado de café com cafeína aumenta a pressão sanguínea.
Pode menor sensibilidade à insulina
Embora a pesquisa é mista, aqueles com diabetes que têm de glicose no sangue problemas para controlar deve mudar para o café descafeinado. café com cafeína pode diminuir potencialmente a sensibilidade à insulina e aumentar os níveis de glicose no sangue.
Causas Digestivo Questões
A única maneira de evitar os maus efeitos do café em azia é evitar café inteiramente, como descafeinado aumenta o ácido do estômago até mais do que o café com cafeína faz. O café também aumenta o refluxo ácido, relaxando o músculo do esfíncter que mantém o ácido do estômago onde é suposto ser. Se você beber muito café, você está em um maior risco de desenvolver gastrite ou inflamação do revestimento do estômago.
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