Como perder peso com Lemon Grass

Capim-limão é um ingrediente comum utilizado na culinária asiática leste. É uma erva muito perfumada que é usado para pratos de sabor. Capim-limão também tem uma série de propriedades benéficas que podem ajudar os esforços de perda de peso.

Passo 1

Temporada seus pratos favoritos com capim-limão em vez de outros tipos de condimentos e aromas. Uma xícara de capim-limão contém 66 calorias, tornando-se uma alternativa bastante saudável para adicionar sabor aos alimentos dietéticos. Essa substituição pode cortar calorias de sua dieta, permitindo que você a perder peso mais rápido do que você faria de outra forma.

frango Vietnamita com caril capim-limão verde

Passo 2

Beber chá lemongrass por sua diurético e propriedades desintoxicantes. Capim-limão ajuda a normalizar o equilíbrio de água no organismo, liberando fora o peso da água indesejada e ajudando a evitar uma aparência inchada, de acordo com Natural-homeremedies.org. Isso pode ajudá-lo a deixar cair algumas libras extra por semana, mantendo o seu corpo magro e apertado.

etapa 3

Utilize um capim-limão puro ou extrato de capim-limão com as suas refeições para ajudar a melhorar a digestão. Melhorar a digestão, enquanto em uma dieta vai ajudar o seu corpo para fazer a maior parte das calorias que tem, mantendo você sentir mais saciado e menos propensos a enganar com alimentos não saudáveis, diz Natural-homeremedies.org.

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