Como fazer Herbal Slimming Tea
emagrecimento chá de ervas pode ser usado por pessoas com excesso de peso para reduzir seu peso quando usado em conjunto com o exercício e uma dieta equilibrada. As ervas no trabalho chá de perda de peso em conjunto para livrar o corpo de toxinas e promover a excreção de células de gordura. No entanto, beber o chá por si só não vai funcionar. Um esforço deve ser feito para limpar o corpo, comer bem e exercício. Embora emagrecimento chá pode ajudar significativamente, comer menos calorias e se tornando mais ativo é a única maneira de perder peso e mantê-lo fora.
Coisas que você precisa
- folhas de bétula secas
- folhas de framboesa secas
- flores secas Blackthorn
- goldenrod secas
- Rosa secas quadris
- flores de calêndula secas
- saco plástico congelador
- O frasco de vidro com tampa
- Etiquetas e marcador
- Mel (opcional)
- Limão (opcional)
- hortelã fresca (opcional)
folhas de framboesa combinar quatro partes secas folhas de bétula, quatro partes secas, três partes de flores secas abrunheiro, duas partes secas goldenrod, uma parte seca roseira e uma parte de flores de calêndula secas em grande saco de plástico congelador.
Soprar para o saco para inflá-lo e segurar firme no fim de mantê-lo inflado, enquanto você agitar as ervas vigorosamente para combinar. Transferir a mistura para um frasco de vidro com tampa e etiqueta com o conteúdo.
Íngreme uma colher de sopa da mistura de chá de emagrecimento à base de plantas em um copo de água durante 10-15 minutos. Coe e descarte as ervas. Adoçar o chá com mel e decore com limão e hortelã fresca, se desejado.
Bebida até cinco chávenas de chá a perda de peso por dia, e continuar o regime diário até que a quantidade desejada de peso é perdido. Exercício pelo menos 30 minutos três vezes por semana e comer uma dieta bem equilibrada para obter melhores resultados.
dicas avisos
- As ervas secas utilizadas nesta dieta chá de ervas podem ser encontrados em sua loja local de saúde natural, ou encomendados on-line a partir de respeitáveis varejistas de ervas.
- Nunca comece um plano de perda de peso sem antes consultar um médico qualificado para se certificar de que é seguro para você. Nunca tome ervas ou chás de emagrecimento à base de plantas sem primeiro pesquisando e certificando-se há alergias estão presentes.
- Crédito da foto Steve Woods
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