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Como fazer Herbal Slimming Tea

emagrecimento chá de ervas pode ser usado por pessoas com excesso de peso para reduzir seu peso quando usado em conjunto com o exercício e uma dieta equilibrada. As ervas no trabalho chá de perda de peso em conjunto para livrar o corpo de toxinas e promover a excreção de células de gordura. No entanto, beber o chá por si só não vai funcionar. Um esforço deve ser feito para limpar o corpo, comer bem e exercício. Embora emagrecimento chá pode ajudar significativamente, comer menos calorias e se tornando mais ativo é a única maneira de perder peso e mantê-lo fora.

Coisas que você precisa

  • folhas de bétula secas
  • folhas de framboesa secas
  • flores secas Blackthorn
  • goldenrod secas
  • Rosa secas quadris
  • flores de calêndula secas
  • saco plástico congelador
  • O frasco de vidro com tampa
  • Etiquetas e marcador
  • Mel (opcional)
  • Limão (opcional)
  • hortelã fresca (opcional)


  • folhas de framboesa combinar quatro partes secas folhas de bétula, quatro partes secas, três partes de flores secas abrunheiro, duas partes secas goldenrod, uma parte seca roseira e uma parte de flores de calêndula secas em grande saco de plástico congelador.



  • Soprar para o saco para inflá-lo e segurar firme no fim de mantê-lo inflado, enquanto você agitar as ervas vigorosamente para combinar. Transferir a mistura para um frasco de vidro com tampa e etiqueta com o conteúdo.



  • Íngreme uma colher de sopa da mistura de chá de emagrecimento à base de plantas em um copo de água durante 10-15 minutos. Coe e descarte as ervas. Adoçar o chá com mel e decore com limão e hortelã fresca, se desejado.

  • Bebida até cinco chávenas de chá a perda de peso por dia, e continuar o regime diário até que a quantidade desejada de peso é perdido. Exercício pelo menos 30 minutos três vezes por semana e comer uma dieta bem equilibrada para obter melhores resultados.

dicas avisos

  • As ervas secas utilizadas nesta dieta chá de ervas podem ser encontrados em sua loja local de saúde natural, ou encomendados on-line a partir de respeitáveis ​​varejistas de ervas.
  • Nunca comece um plano de perda de peso sem antes consultar um médico qualificado para se certificar de que é seguro para você. Nunca tome ervas ou chás de emagrecimento à base de plantas sem primeiro pesquisando e certificando-se há alergias estão presentes.
  • Crédito da foto Steve Woods
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