Como fazer uma bebida caseira para perder peso
Pessoas que perdem peso em um ritmo mais lento, exercendo e assistindo sua dieta regularmente, são mais propensos a manter o peso do que aqueles que correm para perder um monte de libras, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Você perde peso quando você queimar mais calorias do que consomem ao longo do tempo, e o que você bebe pode influenciar a sua ingestão de calorias.
(1). Considerando refrigerante e alguns tipos de suco tendem a ser elevados em calorias e pobre em nutrição, bebidas mais saudáveis que você pode fazer em casa com frutas frescas, legumes e ervas são mais baixos em calorias, mas ricos em nutrição.