O que provoca o Big Hips?

Calorias são uma medida de energia que é necessário para o corpo humano para fazer o trabalho. Food é preenchido com um certo número dessas calorias. refrigerantes cheios de açúcar e alimentos ricos em amido, como batatas contêm mais destes calorias do que vegetais de folhas verdes. Consumir mais dessas calorias em sua dieta do que você precisa para as tarefas que você realizar em um dia pode causar o seu corpo para armazenar essas calorias em excesso em forma de gordura. As pessoas com uma elevada relação cintura-quadril têm maiores quantidades de gordura armazenada em seus corpos.

As pessoas que fazem mais trabalho em um dia vai usar mais calorias para alimentar a fábrica humana que é seus corpos. Da mesma forma, as pessoas que fazem menos trabalho exigirá menos calorias. É por isso que o exercício é um componente importante para muitos planos de perda de peso e fitness. Enquanto se exercita, você queima mais calorias. Se você queimar mais calorias diárias do que você ingestão em seu corpo, seu corpo irá complementá-los com as calorias armazenadas em sua gordura. Mas se você levar uma vida sedentária, você vai queimar menos calorias do que você ingestão. É por isso que as pessoas que vivem estilos de vida sedentários ganhar peso mais fácil do que as pessoas que estão ativos.

Segundo a Clínica Mayo, como você idade você perder músculo. Muscle irá utilizar a energia fornecida em células de gordura, mesmo em repouso. Quando você perde músculo, você também diminuir a taxa em que você queimar gordura. Como você idade seu metabolismo, que é a maneira em que a gordura é convertida em energia, também diminui. Isso pode torná-lo mais difícil de perder peso uma vez que seu ganho isso.