Como usar Nitro tecnologia

Coma direito. A idéia de Nitro Tech é para adicioná-lo a um plano de alimentação saudável para aumentar o tamanho e força muscular. Para fazer isso, comer 6 refeições por dia a cada 2 a 3 horas. Comer uma refeição regular e tem três Nitro tecnologia batidos por dia para obter resultados máximos. Alternar todo o refeições alimentares com os shakes.

Prepare os shakes. Para usar os batidos, coloque 1 a 2 colheres de Nitro tecnologia em um copo agitador. Adicionar 4 a 8 onças de água fria ou leite no copo e agitá-lo completamente e beber.

Consumir muita água. Sempre que você tomar quaisquer suplementos, é importante beber muita água para ajudar a ajuda na assimilação e tomar stress fora dos rins. Beber água também irá ajudá-lo a manter-se hidratado durante seus exercícios.

Fazer um shake após o treino. Pós-treino nutrição é muito importante. Seus músculos estão danificados, e eles estão sedentos de nutrientes para iniciar o processo de recuperação. Neste ponto, misture o Nitro tecnologia com um carboidrato de rápida absorção, pois isso shuttle vontade os nutrientes para as células musculares mais rápido. Alguns exemplos seriam o suco de uva ou mel, ou você pode até comer uma 1/2 xícara de passas com o seu shake.

Faça algum pudim. Você também pode fazer Nitro tecnologia em uma consistência de pudim-like para comê-lo como um deserto, mas isso ainda pode ser contado como uma refeição. Em vez de usar um copo agitador, colocam 1 a 2 colheres de uma bacia. Coloque uma banana madura picado na taça, 1 colher de chá. de canela e 1 colher de sopa. de agave xarope nele. Agora mash-lo a uma polpa com uma colher e garfo até que ele se transforma em um pudim.