O Melhor Ao longo dos comprimidos da perda de Contrapeso
Com tantos suplementos de ervas e pílulas dietéticas no mercado, encontrar um que funcione pode ser intimidante. Há, no entanto, over-the-counter suplementos disponíveis que podem ajudar as pessoas a mudar os seus hábitos de dieta e perder peso. Lembre-se entrar em contato com um profissional de saúde para discutir quaisquer potenciais complicações antes de iniciar um plano de dieta ou regime de suplemento.
De acordo com profissionais de saúde na Clínica Mayo, a maioria dos suplementos de perda de peso à base de plantas não foram submetidos a pesquisa FDA controlada. Como resultado, todas as reivindicações feitas pelos fabricantes desses produtos não pode ser verificada. Para os suplementos de ervas que foram revisados pela FDA, os resultados mostraram modesta perda de peso ajuda de suplementos de ervas populares.
Além de todas as reivindicações da perda de peso de distribuidores de suplementos à base de plantas, estes suplementos podem ter efeitos colaterais. Fale com o seu médico antes de tomar um remédio herbal para evitar complicações de saúde.
Um dos suplementos naturais mais legítimos que foi mostrado para ajudar na perda de peso é hoodia. Hoodia é uma planta originária comido pelos bosquímanos da África do Sul como um inibidor de fome. A empresa farmacêutica Phytopharm mostraram num ensaio 2a fase que Hoodia pode diminuir o apetite, conduzindo a uma perda significativa da gordura corporal. Pílulas vêm em tamanhos de 400 a 750 mg, e "... a maioria das [empresas de suplementos] recomendar doses acima de 2.400 mg (2,4 g) por dia."
A primeira coisa a saber sobre perda de peso suplementos fez-farmacêuticos é que eles não são para todos. Alguns deles são especificamente orientadas para ajudar moderada a pacientes com obesidade grave, e pode ser prejudicial para a saúde de um indivíduo que é simplesmente fora de forma. Para o efeito, consulte o seu profissional de saúde e discutir se deve ou não um sobre o suplemento contra a perda de peso é para você.
Enquanto muitos suplementos de ervas são geralmente inofensivas e geralmente não irá produzir efeitos colaterais graves, medicamentos para perda de peso são formulados especificamente para esse fim. Seu mau uso pode levar a sérias complicações de saúde, por isso preste atenção todos os avisos da FDA listados em seu balcão medicação.
O FDA aprovou recentemente uma droga conhecida como orlistat, o que ajuda a perder peso, reduzindo a capacidade dos seus intestinos para a absorção de gordura. Orlistat está atualmente disponível em uma forma não-prescrição chamado `Alli`. Ele não se destina a ser um atalho, no entanto, e de acordo com a Clínica Mayo, "Alli se destina a ser utilizado apenas com uma redução de calorias, dieta baixa em gorduras e exercício físico regular ...".
Tenha em mente que suplementos de perda de peso e de balcão pílulas são indicadas para servir como elogios a um plano de perda de peso bem-arredondado. Para ver todas as mudanças duradouras no físico você deve incluir mudanças na dieta e exercício físico regular. Lembre-se também que as pílulas não vai funcionar igualmente bem para todos, mas comer corretamente e ficar fisicamente ativo são as melhores maneiras para maximizar os resultados para qualquer suplementos que você tentar.
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