Legumes Bom para limpeza do rim

principal função dos seus rins é a desintoxicar o corpo e se livrar dos produtos químicos que você não pode digerir. Produtos químicos encontrados em frutos não-orgânicas e legumes, amoníaco em certas carnes processadas, e várias formas de açúcares não naturais são limpos para fora do nosso corpo pelos nossos rins.

Uma das melhores maneiras de obter a quantidade máxima de folhas verdes e vitaminas para seus rins é beber seus vegetais. Vegetais como couve, espinafre, agrião e aipo não são sempre apetitoso para pessoas em grandes quantidades. Se você suco-los com beterraba e cenoura - vegetais que são muito doce - você tem uma bebida que pode ser delicioso e incrivelmente saudável. Os líquidos são também mais fácil para os seus rins para trabalhar, por isso, juntamente com fornecendo-lhes todas as vitaminas que eles precisam para prosperar você também está pedindo-lhes (e no resto do seu sistema digestivo) para fazer menos trabalho global.

Quando você está limpando seus rins, evite alimentos que você come normalmente que contêm produtos químicos e são não-orgânica. Evite açúcares brancos (açúcares naturais de frutas e vegetais são muito bem), farinhas brancas, cafeína, bebidas gaseificadas e álcool. Muitas pessoas também sentem que evitar carne, cereais e massas é importante durante a limpeza.

Se você quiser a forma mais intensa de rim limpeza, você pode fazer uma limpeza mestre e só beber sucos de frutas e legumes orgânicos para um week.If que é demais para o seu estilo de vida, comer muitas frutas e legumes orgânicos (principalmente escuro, frondosa ones), mas nunca ao mesmo tempo. É importante manter suas frutas e legumes em separado, como frutas são mais difíceis de digerir. Bebe muita água.