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Quanto devo Pesar Se eu sou 5 pés de altura?

  • Sexo, idade e massa muscular devem ser considerados quando se avalia o seu peso e à altura.
    Sexo, idade e massa muscular devem ser considerados quando se avalia o seu peso e à altura.

Faixa para Mulheres



  • Se você é uma fêmea de altura de 5 pés, seu peso deve descansar em algum lugar entre 103 e 137 lbs., Com uma meta de peso de aproximadamente 120 lbs.

    Uma mulher alta de 5 pés deve peso entre 103-137 lbs.
    Uma mulher alta de 5 pés deve peso entre 103-137 lbs.

Faixa para o sexo masculino



  • Se você é um homem alto, de 5 pés, sua meta de peso deve ser em torno de 133 lbs., Embora em qualquer lugar dentro da faixa de 122 a 144 lbs. é média.

    O peso alvo para um macho de altura 5 pé é de cerca de 133.
    O peso alvo para um macho de altura 5 pé é de cerca de 133.

ponto de partida



  • Enquanto usando a altura para determinar um peso saudável é uma ferramenta útil, idade e massa muscular também deve ser considerada. Crianças e adolescentes ainda estão crescendo, por exemplo, e as pessoas mais velhas têm menos massa muscular do que as pessoas muito atléticos, todos os quais podem afetar a altura para comparação de peso.

    Sexo é apenas uma consideração geral para determinar o peso-alvo com base na altura.
    Sexo é apenas uma consideração geral para determinar o peso-alvo com base na altura.
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