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O que é um peso intervalo normal para homens?

Não é nenhum segredo que muitas mulheres obsess sobre seu peso. No entanto, muitos homens manter um olho sobre a escala, bem como, querendo aparecer tonificado e forte. Com uma tal variedade de formas e tamanhos entre os homens, pode ser difícil determinar se ele está dentro da faixa de peso normal.

Alcance



  • O homem adulto médio pode pesar em qualquer lugar de cerca de 100 a 200 libras. No entanto, também há um intervalo para cada altura. Para cada altura de um homem pode ser (por exemplo, 6 pés), há uma gama que se estende por cerca de 55 libras. Assim, é normal ter um 6 pés homem alto que pesa 140 libras e outro que pesa 195.

Magreza



  • Magreza (isto é, condição física, não magreza geral) é um dos principais factores de determinao de uma gama "normal" para o peso do sexo masculino. O tecido muscular pesa mais do que o tecido adiposo, assim, um homem muito curto mas muito fisicamente apto pode pesar o mesmo que um homem muito alto, mas excesso de peso. Em geral, o mais semelhante a altura e magreza de dois homens é, quanto menor for a sua gama de peso, provavelmente, será.

Altura

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    A altura é uma outra determinante de gamas de peso do sexo masculino. homens menores tendem a pesar menos do que os homens mais altos, simplesmente porque os homens mais altos têm tipicamente mais óssea e massa de tecido. No entanto, por causa da questão magreza descrito acima, isso não é uma regra dura e rápida do polegar.

Índice de massa corporal

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    faixa de peso para os homens pode ser medido em libras, mas também pode ser calculada usando o índice de massa corporal, ou IMC. As medidas do índice de massa corporal a quantidade de uma gordura corporal tem em comparação com tecido magro. Um intervalo normal para a medição de IMC em homens é de 10 a 20 por cento.

outras considerações