Como se livrar da dor gás no estômago
dores de gás no estômago pode causar dor intensa, inchaço e cólicas. dores de gás pode ser causada por engolir muito ar de comer muito rápido, goma de mascar, estar nervoso, ou beber através de uma palha. A maioria dos casos de gás intestinal inferior são causadas por bactérias em seu cólon que fermenta carboidratos. A intolerância à lactose pode também produzir dor de gás. alimentos ricos em carboidratos incluem frutas, legumes, grãos integrais e feijões. Embora estes alimentos são saudáveis, eles promovem a formação de gás. As bebidas carbonatadas e suplementos de fibras podem também produzir dor de gás. Enquanto o gás pode ser desconfortável, é raramente sério. Você precisa tratar a sua dor de gás porque se você não fizer isso, seu desconforto pode fazer você perder o seu apetite. Há passos que você pode tomar para se livrar da dor de gás no estômago.
Coisas que você precisa
- Beano
- medicamentos anti-gás
- suplemento de lactase
- medicação anti spasmotic
- almofada de aquecimento
Tome Beano. Beano pode se livrar de dores de gás devido a comer alimentos produtores de gás. Segundo a Clínica Mayo, acrescentando Beano para vegetais e grãos pode ajudar a reduzir a quantidade de gás que produzem. Para que seja eficaz, levá-la com a primeira mordida de alimentos. Beano funciona melhor quando existe apenas uma pequena quantidade de gás em seus intestinos.
Pergunte sobre simeticone. Pergunte ao seu médico sobre tomar um sobre a medicação anti-gás balcão contendo simeticona. Este medicamento anti-gás vai acabar com bolhas de gás para aliviar a dor e pressão.
Tente suplementos de lactase. Você pode ter dores de gás devido a uma intolerância a lactose. Segundo o site da Digestive Disease National Information Clearinghouse, suplementos de lactase pode ajudá-lo a digerir alimentos que contenham lactose. Isto pode reduzir suas dores de gás. O consumo de produtos lácteos que são lactose livre pode ajudar a prevenir a formação de gás.
Informe-se sobre medicação antispasmotic. Suas dores de gás pode estar causando espasmos abdominais graves. Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos antispasmotic abdominais prescritos para reduzir a dor.
Aplicar uma almofada de aquecimento. A almofada de aquecimento pode aliviar suas dores de gás e relaxar. Aplicar a almofada de aquecimento na configuração média e nunca aplicá-lo diretamente para a sua pele.
dicas avisos
- Dar um passeio. Andar a pé ou outro exercício leve irá estimular seu trato digestivo para dissipar o excesso de gás e aliviar sua dor.
- Se a sua dor de gás é acompanhada de dor abdominal intensa, dor no seu lado inferior direito, febre, náuseas ou vómitos, contacte o seu médico imediatamente. Você pode estar tendo um ataque de apendicite e vai exigir tratamento médico de emergência.
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