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Como calcular os riscos da Relação de LDL e colesterol HDL

Há vários números a considerar quando se determinar a sua saúde colesterol. Seu colesterol LDL, ou lipoproteína de baixa densidade, é "mau" LDL colesterol transporta o colesterol para as artérias e tecidos. o colesterol HDL, ou lipoproteína de alta densidade, é "Boa" colesterol HDL transporta o colesterol para o fígado para eliminação. TC, ou colesterol total e triglicérides são a gordura do sangue, que também são importantes para sua contagem de colesterol.

Determinando seu LDL

  • Divida o seu número de triglicérides por 5. Por exemplo, se o seu número de triglicérides é de 180, você dividir 180 por 5 a igual 36.



  • Subtrair o colesterol HDL do seu TC. Usando o nosso exemplo, se o seu colesterol HDL é 40 e seu TC é de 220, você subtrair 40 de 220 a igual 180.



  • Subtrair o número que você calculou no Passo 1 (36) a partir do seu número calculado na Etapa 2 (180). No nosso exemplo, 36 subtraído de 180 é igual a 144. Este número é o seu colesterol LDL. Idealmente, o seu nível de colesterol LDL deve ser inferior a 130.

Determinando seu LDL para HDL



  • Para determinar o seu colesterol LDL a taxa de colesterol HDL, divida o seu LDL pelo seu HDL. Usando o nosso exemplo, 144 dividido por 40 é igual a 3.6.

  • Determinar o seu risco. De acordo com "Colesterol Down: 10 etapas simples para reduzir o colesterol em 4 semanas - sem drogas de prescrição," um colesterol LDL para colesterol HDL relação de 3,3-4,4 é considerado de baixo risco, 4,4-7,1 é um risco média, 7,1 a 11,1 é risco moderado e 11,1 ou superior é de alto risco.

  • Tentar reduzir o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL para trazer a sua relação risco a 3,0 ou abaixo, pois esta é a proporção ideal.

dicas & avisos

  • A LDL alto risco de taxa de colesterol HDL significa que você está em um risco mais elevado para o acúmulo de placas nas artérias, inflamação dos vasos sanguíneos, uma superabundância de coagulação do sangue, a idade avançada, doenças do coração e ataque cardíaco.
  • Também é importante prestar atenção aos seus TC e triglicérides conta, uma vez que estes números também influenciar significativamente a sua saúde do coração.
  • Consulte o seu médico antes de iniciar ou terminar qualquer programa de tratamento para um problema de colesterol percebido.
  • Ter o seu colesterol testados novamente por ano para garantir o risco não aumentou.
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