Como usar gengibre para tratar um resfriado
Beber chá é um dos mais antigos remédios caseiros para tratamento de constipações. Se você quer evitar um resfriado ou aliviar os sintomas de um resfriado existente, chá de gengibre pode fornecer uma solução eficaz.
Coisas que você precisa
- peça de tamanho médio de ginger root
Ferva cerca de 4 xícaras de água em uma panela de tamanho médio ou chaleira em seu fogão. Certifique-se a chaleira tem uma grande abertura para que você pode adicionar gengibre para a água enquanto ele ferve.
Coloque um pedaço de tamanho médio de ginger root em sua placa de corte. Descasque a pele do gengibre com descascador de legumes regular. Você também pode usar um paring a descascar o gengibre.
Utilizar a lâmina da faca para raspar a superfície do gengibre, descascar a pele. A lâmina deve ser afiada o suficiente para remover a pele com um movimento suave. Não se preocupe com pressão suficiente, como a pele deve sair facilmente.
Corte o gengibre descascada em pedaços pequenos. Você vai estar forçando o chá antes de beber, então pedaços do tamanho de pequenas moedas deve ser fino.
Adicione os pedaços de gengibre para a água fervente. Cobrir o recipiente e diminuir o calor para entre baixo e médio. Permitir que a água a ferver durante cerca de 15 minutos.
Desligue o fogo no fogão e despeje o chá através de um filtro em copos individuais. O filtro vai pegar qualquer um dos pedaços restantes de gengibre, que você pode querer comer depois de terem arrefecido. Use mel ou limão como um adoçante natural para o seu chá de gengibre.
dicas & avisos
- Além de seus benefícios de saúde, muitas pessoas apreciar o sabor picante de chá de gengibre e achar que a sensação de beber faz seus seios sentir claro e revigorado.
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