Como usar Ginger para Anti-Aging
Como usar Ginger para Anti-Aging. Ginger tem sido usado por séculos como um remédio para náuseas e para resolver problemas estomacais. É também um muito forte e poderoso anti-inflamatório, tornando-o excelente para pessoas com artrite e outras condições inflamatórias. Ele também pode ser usado para aumentar a energia e apetite. O que muitas pessoas não sabem é que o gengibre também pode ser usado para fins de anti-envelhecimento. A raiz e o óleo de gengibre são ambos adições altamente adequados para qualquer regime anti-envelhecimento e é simples de aprender como usá-los para esta finalidade.
Coisas que você precisa
gengibre fresco- óleo de gengibre
- Chá de gengibre
- suplemento Ginger
Pique gengibre fresco e cozinhá-lo no stir fry pratos várias vezes por semana. Certifique-se de descascar o gengibre antes de cozinhar.
Coloque duas cenouras grandes, um cut-up maçã vermelha e uma fatia de meia polegada de gengibre descascado através de um espremedor para um delicioso anti-envelhecimento bebida. Beba um copo de isso todos os dias.
Coloque algumas gotas de óleo de gengibre em seu hidratante favorito para benefícios anti-envelhecimento para a sua pele.
Beba 2 a 3 xícaras de chá de gengibre por dia. Use sacos de chá ou fazer o seu próprio chá, colocando uma polegada de descascada, gengibre picado no fundo de um copo de chá e cobrindo com 6 onças. de água fervente. Íngreme durante 10 minutos, tensão fora do gengibre e bebida.
Tomar um suplemento de gengibre todos os dias, de manhã. suplementos de gengibre geralmente vêm em forma de cápsula e estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis.
dicas avisos
- Se você estiver usando ginger root fresco, é importante sempre descascá-lo completamente antes de cozinhar ou comer. Enquanto a casca não vou te machucar se você comê-lo, é muito dura e fibrosa e pode ser difícil de mastigar. Ginger peel também não gosto muito bom e pode arruinar o sabor global de um prato.
- Quando descascar e cortar ginger root fresco, não se esqueça de lavar bem as mãos depois. Se não o fizer, e, inadvertidamente, colocou um dedo perto de seu olho, ele irá causar-lhe muita dor que vai exigir um bom 10 minutos de lavagem dos olhos para aliviar.
- Não use gengibre por um mês antes ou um mês depois de passar por qualquer tipo de cirurgia. Ginger é um poderoso sangue mais fino e pode causar sangramento excessivo, tanto dentro como fora do seu corpo. Ele também pode interferir com qualquer medicação para diluir o sangue que você pode tomar. Se você estiver usando gengibre antes de uma cirurgia programada, não se esqueça de deixar seu cirurgião saber sobre isso.
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