Como fazer exame Shilajit
meios Shilajit "rocha de vida" em sânscrito. Anedotas, nenhum deles verificada por estudos médicos, afirmam a planta Shilajit oferece aos seus usuários a capacidade de manter a juventude e energia, para suportar os estragos do tempo com uma durabilidade de rock-like. Shilajit é encontrado na região dos Himalaias. É supostamente contém 85 minerais e ácidos fúlvicos. Algumas pessoas levá-la em forma de suplemento para afastar doenças, aumentar o metabolismo e perder peso. No entanto, não há nenhuma evidência de boa reputação que este suplemento pode dar qualquer um destes benefícios.
Coisas que você precisa
- Shilajit
Começar por tomar 300 mg de Shilajit por dia. Isso pode ser tomada a qualquer momento durante o dia, mas deve ser tomado com água. Se você estiver usando Shilajit líquido, misturá-lo em suco ou água.
Se o seu corpo faz bem com 300 mg de Shilajit e você não experimentar uma erupção cutânea, dor de cabeça ou outra reação, adicione em uma 100 mg adicional de Shilajit por dia e trabalhar até 500 mg. Uma dose média de Shilajit é entre 300 a 500 mg por dia.
Cortar para trás em Shilajit se você sentir quaisquer efeitos colaterais negativos. Aumentar o seu consumo de água.
dicas & avisos
- A FDA não aprovou este suplemento, e não houve estudos controlados respeitáveis para confirmar sua eficácia ou segurança. Ninguém pode dizer com certeza se este suplemento fornece quaisquer benefícios ou apresenta qualquer perigo de longo prazo. Desde Shilajit reduz o açúcar no sangue, diabéticos e quem sofre de uma condição de açúcar no sangue não deve tomá-lo sem a permissão do médico.
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