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Como fazer exame Shilajit

meios Shilajit "rocha de vida" em sânscrito. Anedotas, nenhum deles verificada por estudos médicos, afirmam a planta Shilajit oferece aos seus usuários a capacidade de manter a juventude e energia, para suportar os estragos do tempo com uma durabilidade de rock-like. Shilajit é encontrado na região dos Himalaias. É supostamente contém 85 minerais e ácidos fúlvicos. Algumas pessoas levá-la em forma de suplemento para afastar doenças, aumentar o metabolismo e perder peso. No entanto, não há nenhuma evidência de boa reputação que este suplemento pode dar qualquer um destes benefícios.

Coisas que você precisa

  • Shilajit


  • Começar por tomar 300 mg de Shilajit por dia. Isso pode ser tomada a qualquer momento durante o dia, mas deve ser tomado com água. Se você estiver usando Shilajit líquido, misturá-lo em suco ou água.





  • Se o seu corpo faz bem com 300 mg de Shilajit e você não experimentar uma erupção cutânea, dor de cabeça ou outra reação, adicione em uma 100 mg adicional de Shilajit por dia e trabalhar até 500 mg. Uma dose média de Shilajit é entre 300 a 500 mg por dia.

  • Cortar para trás em Shilajit se você sentir quaisquer efeitos colaterais negativos. Aumentar o seu consumo de água.

dicas & avisos

  • A FDA não aprovou este suplemento, e não houve estudos controlados respeitáveis ​​para confirmar sua eficácia ou segurança. Ninguém pode dizer com certeza se este suplemento fornece quaisquer benefícios ou apresenta qualquer perigo de longo prazo. Desde Shilajit reduz o açúcar no sangue, diabéticos e quem sofre de uma condição de açúcar no sangue não deve tomá-lo sem a permissão do médico.
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