O que é CoQ-10 usado para?

Identificado pela primeira vez em 1957, Coenzima Q-10 é uma substância similar à vitamina exigido pelo organismo para produzir energia. CoQ-10 é o catalisador que ajuda a converter a farinha de aveia que você comeu no café da manhã em energia suficiente para levá-lo através de uma manhã maníaco segunda-feira. Por outro lado, níveis insuficientes de CoQ-10 vai deixar você sentir cansado e exausto, se não de costas na cama.

células cardíacas exigem mais CoQ-10 do que os milhões de milhões de outras células no seu corpo para funcionar corretamente. Dentro "Breakthrough: 8 Passos para Wellness," Dr. Michael Galitzer, diretor médico do Instituto Americano de Saúde, corajosamente afirma que todas as doenças cardiovasculares --- de cardiomiopatia ao endurecimento das artérias --- é um resultado da produção de energia insuficiente no coração. Dr. Jonathan Wright relaciona no mesmo livro que qualquer pessoa tomar um medicamento estatina (Lipitor, Crestor, Mevacor, Pravachol, Baycol, Zocor) para o colesterol elevado pode experimentar uma redução perigosa dos níveis sanguíneos deste importante nutriente coração. Com uma deficiência CoQ-10, você pode sofrer danos no fígado, fraqueza muscular ou dor no nervo, todos os efeitos colaterais infelizes e conhecidas de tomar os medicamentos de estatina.

Pense dentes falsos são inevitáveis ​​se você sofre de gengivite? Recentemente, médicos especialistas descobriram o poder de CoQ-10, aplicada topicamente e como um suplemento, para reprimir a inflamação que caracteriza a doença das gengivas.

Numerosos soros anti-envelhecimento e cremes contêm CoQ-10, como um meio tópica para combater os danos por radicais livres que deixa a pele seca, enrugada e manchada. dermatologista bem conhecido e autor Dr. Nicholas Perricone também sugere CoQ-10 suplementos aos seus pacientes que procuram suave da pele, brilhante. Dentro "A Promessa Perricone," ele descreve como CoQ-10 interrompe a transformação de ácidos gordos essenciais em radicais livres estragar-pele, e afirma que isto aumenta os níveis sanguíneos de vitamina C e E, dois antioxidantes mais importantes para a beleza.

Desde a habilidade do corpo para fabricar CoQ-10 depende de uma dieta quase perfeito, e é significativamente diminui com a idade, considerar a adição de um suplemento de CoQ-10 ao seu regime diário de saúde. Começar com uma 30 mg de cápsula de gelatina mole e aumentar para 100 mg ou mais por dia. Dentro "VOCÊ: ficar Young," Drs. Michael Roizen e Mehmet Oz recomenda 200 mg por dia para as pessoas que tomam estatina drogas ou para qualquer pessoa após a idade de 60. O ódio engolir comprimidos? CoQ-10 também está disponível em um comprimido mastigável-friendly sabor adoçado com xilitol, um substituto do açúcar que, na verdade beneficia os dentes. Verifique com varejistas vitamina locais ou experimentar Chew-Q de swansonvitamins.com. Desde CoQ-10, é solúvel em gordura, levá-la com os alimentos que contém um pouco de gordura, tais como porcas ou azeite.