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Benefícios de saúde do mangostão

Mangostão, também conhecida como a rainha das frutas, é um dos superalimentos do mundo. Mangosteens são incrivelmente ricos em antioxidantes e uma série de outras vitaminas e minerais. Nos Estados Unidos, frutas mangostene não são facilmente encontrados por causa de uma proibição passado do produto (que visa manter a mosca da fruta asiática), mas seu suco é facilmente encontrado como um suplemento dietético. Ao incorporar esta fruta em sua dieta, de alguma forma, você estará adicionando uma série de benefícios para a saúde para o seu prato.

Fibra



  • cascas de mangostãozeiro estão cheios de fibra dietética. Isso ajuda a aliviar a constipação e também ajuda a curar a diarréia.

antioxidantes

  • Poucos alimentos são capazes de topo mangostão em termos de quantidade de antioxidantes. Esses compostos ajudam a combater os radicais livres e protegem as células dos danos oxidativos que podem causar câncer.

Anti-inflamatória



  • Mangostão contém compostos importantes chamados xantonas. Estes ajudam a reduzir a inflamação em ambas as articulações e ossos, bem como a pele.

Fungo



  • As xantonas em mangostão têm outra propriedade importante também. Eles ajudam a proteger o corpo de invasões fúngicas perigosas ou nocivas.

Gengivas

  • Comer mangostão ou beber o suco dessa fruta coloca muitos de seus nutrientes diretamente na boca. Isto é como o fruto é capaz de prevenir e tratar doenças da gengiva.

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