Benefícios Chá Verde & Ginger Saúde

Tanto o chá verde e gengibre contêm polifenóis, substâncias químicas à base de plantas que neutralizam os radicais livres no organismo. Os radicais livres são moléculas instáveis ​​que danificam órgãos corporais.

Uma vez que tanto o chá verde e gengibre neutralizar grandes quantidades de radicais livres, eles podem reduzir significativamente seu risco de desenvolver câncer.

Devido aos seus antioxidantes, o chá verde e gengibre proteger contra coágulos sanguíneos. Eles podem remover os radicais livres em engorda alimentos que levam à formação de coágulos sanguíneos.

O chá verde pode ajudar a reduzir a doença da gengiva, porque uma das suas polifenóis, catequina, impede que as bactérias orais a formação de placa.

Vários estudos mostram que o gengibre pode aliviar a doença de movimento. Um estudo registrou que o gengibre foi mais eficaz do que a medicação para reduzir a doença de movimento. Consulte Recursos para obter um link para o estudo.

É fácil de desfrutar dos benefícios de saúde do chá verde e gengibre. Beba uma xícara de chá verde e pique-se pelo menos uma colher de sopa de gengibre para o seu salada, salteados ou massa a cada dia.