Quais são os benefícios de Mango Tea?

Todos os chás feitos de Camellia sinesis planta contêm antioxidantes naturais, embora os valores podem variar dependendo da cor da folha de chá. Enquanto o chá verde exibiu a maior quantidade de potencial antioxidante num estudo publicado em 2007, em “Acta Poloniae Pharmaceutica,” chás pretos e brancos, também foram exibidas para proteger contra danos oxidativos. manga seca também contém uma pequena quantidade de vitamina C, uma vitamina solúvel em água presente no chá manga que também é um antioxidante natural. A vitamina C oferece proteção contra os radicais livres e toxinas que podem causar danos ao DNA do seu corpo. Um acúmulo de toxinas e radicais livres podem acelerar o envelhecimento e, possivelmente, aumentar suas chances de desenvolver doenças cardíacas. Enquanto a quantidade de vitamina C na manga seca é baixa, ainda contribui para as propriedades globais de antioxidantes manga chá.

Para fazer chá de manga, use 1 colher de chá de manga chá de folhas soltas, verde ou preto, e deixe em infusão por 2 a 3 minutos em 8 onças de água quente. Para chás pretos, aquecer a água para entre 195 e 205 graus Fahrenheit. chás verdes exigem menos calor, por isso a temperatura da água deve apenas chegar a 175 graus. Se você quiser chá mais forte, use deixa mais chá em vez de deixá-lo íngreme mais, como embeber o chá já pode aumentar amargura. Para manga chá gelado, use duas vezes deixa muitos chá com a mesma quantidade de água, e despeje o chá quente com um copo cheio de gelo.