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Um remédio Home do envoltório para a fascite plantar

Fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. Se você sofre desta condição é mais provável a sua fáscia plantar, o tecido grosso que é executado no fundo de seu pé, está inflamado. Ela se sente muito parecido com uma dor aguda no seu pé. Esta condição pode causar uma série de desconforto. Existem alguns remédios caseiros que você pode tentar em casa, mas você pode precisar de procurar a intervenção médica.

Gelo

  • Para ajudar a aliviar um pouco a dor causada por fascite plantar, tentar envolver um pouco de gelo em um pano. Aplicar este pacote para a área de dor.



    Você também pode usar uma garrafa de água congelada para massagear a área. Role o arco de seu pé e para trás no frasco. Faça isso por cerca de 20 minutos duas vezes por dia.

O vinagre de maçã



  • Fazer um papel cut-out na forma de seu calcanhar. Mergulhe-o em vinagre de maçã. Coloque o recorte em seu sapato e usá-lo todos os dias com seus sapatos. Você vai se sentir alívio da dor em cerca de três dias.

Folhas de couve ou de linhaça



  • Enrole folhas de couve na parte do seu calcanhar que está com dor. Use uma atadura para envolver o pé e manter o repolho no lugar. Mantenha o pé envolto em folhas de couve por várias horas.

    Molhe um pano de queijo em óleo de linhaça. Enrole o calcanhar e deixá-lo por duas a três horas.

Embeber a Pé

  • Tente embeber seu pé na bórax ou água clorada. Mergulhe o seu calcanhar por 30 minutos três vezes por dia.
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