Como funcionar com sua fascite plantar
Fascite plantar é um problema comum que aflige os corredores. Ela envolve a inflamação do ligamento fáscia plantar que corre ao longo da parte inferior do pé. A inflamação ocorre quando o tecido se desenvolve pequenas lágrimas. A dor geralmente é mais grave na parte da manhã quando você se levanta, ou quando você tentar andar após a sessão por um período prolongado. Descanso e alongamento são as duas coisas mais importantes a fazer, se você está sofrendo de fascite plantar. Seja paciente e dar o seu tempo de pé para curar.