Sobre Resting dor nas pernas

A aterosclerose é o progressivo estreitamento e endurecimento das artérias, que é causado pelo envelhecimento, bem como outros fatores. Como o quadro se agrava, dor ou ardor sensações pode ser sentida nas extremidades inferiores. Estes ocorrem quando uma pessoa está deitada. Esta dor na perna de descanso é pior quando deitado porque artérias bloqueadas na perna não permitem o fluxo de sangue suficiente para os pés e os dedos. Para aliviar esta dor, o doente pode ter que pendurar as pernas para fora do lado de uma cama.

Enquanto descansava em um sono profundo, uma pessoa pode ser de repente despertado com um cavalo charley na perna. cãibras e espasmos nas pernas ocorrem na panturrilha, e pode durar de alguns segundos a vários minutos dolorosos. Eles também podem ocorrer várias vezes durante a noite. Estas cãibras nas pernas noturnos podem ser provocadas após um dia de uso repetido de um músculo ou grupo após o exercício extenuante.

Ocasionalmente, pode-se experimentar a dor na perna enquanto descansa em uma cadeira, se a posição do sitter é tal que corta a circulação. Cramps de esta condição raramente duram mais do que alguns segundos ou minutos, uma vez a circulação é restaurada.

Às vezes uma pessoa pode ter uma cãibra na perna enquanto descansa na cama. Ele pode ser um espasmo muscular incontrolável de um bezerro e a dor pode variar desde ligeira a grave. Estes ataques podem ser crônica para alguns indivíduos ou uma ocorrência ocasional para os outros. Embora possam acontecer por razões desconhecidas, sabe-se que a desidratação, bem como certos medicamentos, pode causar dor em repouso perna. cãibras nas pernas também pode ser o sinal de problemas mais graves, tais como aterosclerose ou doença da tireóide.

Qualquer um pode experimentar dor na perna em repouso, mas as mulheres grávidas e idosos são mais suscetíveis. Quando uma cãibra na perna ocorre, esticar a perna, o ponto de volta a seus pés e puxe os dedos dos pés em direção ao seu joelho. Massagear os músculos espasmos. músculos da perna estiramento por lentamente levantando-se, dobrando o joelho e tendo peso para baixo na perna cólicas durante vários minutos. A aplicação de calor ou frio (o que lhe dá alívio) pode ajudar a relaxar o músculo.

Um tumor na espinal nervos pode causar dor nas pernas durante a noite. A hérnia de disco nas costas pode resultar em dor ciática que, em casos raros, pode causar dor nas pernas noturna. Consulte um médico se você tem dor nas pernas descansando recorrente.

Esticar as pernas e panturrilhas várias vezes durante o dia e antes de dormir. Deite-se e puxe os dedos dos pés em direção a seus joelhos. Evite apontar seus dedos do pé durante o sono. Mantenha-se bem hidratado, beber oito copos de 8 onças de água diariamente.