Dor Crônica lado direito Voltar

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Se você cruzar as pernas quando estiver sentado, isso pode resultar em sacroilíacas (SI) dor nas articulações e inferior do lado direito dor nas costas que se estende em suas nádegas. Dormindo em seu lado direito também pode resultar em dor lado direito inferior.

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dormir de volta pode ser preferível. Desta forma, você pode evitar comprimir seus quadris e ombros e colocar muita pressão sobre a articulação em sua mandíbula. Quando você dormir consistentemente de um lado ou de outro, você irá criar um desequilíbrio em seu corpo, de acordo com Fortcollins-massage.com. quando side-dormindo, você está encolhendo seus ombros, que comprime a articulação do ombro, bem como encurta os músculos do peito.

Estômago dormir também pode causar dor lombar devido à forma como a sua pelve está inclinada quando você dorme, o que resulta no encurtamento dos músculos em suas pernas, pélvis e região lombar.

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Se você dormir em sua volta, não deixe que um de seus joelhos chutar para fora para o lado, porque isso irá encurtar os músculos rotativos que estão em suas nádegas e resultar em dor nas costas.
Quando a pressão é colocada sobre as vértebras na região lombar por causa de músculos encurtados em seus glúteos e coxa, isso pode resultar em dor nas costas.

Quando em pé, distribuir o seu peso uniformemente. Não mudar o seu peso para que ele se concentra mais em uma perna do que o outro, porque isso irá causar dor lombar.

dor nas costas lado direito crónica também pode ser causada por uma infecção, incluindo uma infecção do tracto urinário. Uma hérnia pode resultar no lado inferior direito dor nas costas, de acordo com Savvycafe.com, como a síndrome do intestino irritável lata.
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